Ксилитол: можем ли да заменим захарта с него?

  • Последно обновена на Понеделник, 04 Септември 2017 16:40
Може ли Ксилитол да замени захарта

Може ли Ксилитол да замени захарта?

Ако сте диабетици или имате нужда да замените захарта с нещо по-малко калорично, то има варианти за това. Можете да намерите ксилитол в МагазинВелосипеди.com. Това е нискокалоричен подсладител, който е 15 пъти по-сладък от захарта, но с много по-малко калории. Като безвреден продукт, който се съдържа във фибрите на плодовете, зеленчуците, както и в кората на брезата и други, ксилитолът е наричан още "брезова захар". Може да се използва за подслаждане на топли или други напитки, както и за различни сладки ястия.

Калориите на ксилитола за един грам са два пъти по-малко от тези на захарта, но има по-наситена сладост, поради което, 100 гр. захар подслаждат като 5 грама от подсладителя. Другата важна характеристика на ксилитола е, че има много нисък гликемичен индекс, което означава бавно усвояване на въглехидратите, което ги прави и по-полезни. Ето защо може да се приема ксилитол по време на всякакви диети за отслабване и други, като фитнес режими, като така не се приемат почти никакви калории.

В онлайн магазина можете да прочетете в големи подробности за съдържанието на продукта и неговите характеристики. Както ще видите и цените са доста добри, при това е английско качество. Зъболекарите препоръчват ксилитол, защото не предизвиква кариес и заболявания на венците. Както е известно за почти всеки продукт, то не бива да се прекалява и с този, разбира се. Ако надхвърлите 50 грама на ден, а при децата количеството е доста по-малко, може да предизвикате токсични или слабителни ефекти. За разлика от другите видове натурална захар, ксилитолът съдържа само пет въглеродни атома в своята молекулярна структура, а захарта - шест.

Можете да го срещнете в бонбони, дъвки, както и разни видове пасти за зъби и вода за уста, поради антибактериалните му свойства. Като вкус, ксилитолът е сходен със захарта. Въпреки че е от здравословните заместители на захарта, който се препоръчва на диабетици, все пак прекомерните количества могат да предизвикат хипергликемия. Предлаганият продукт може да се добавя за овкусяване на всякакъв вид протеинови напитки, като препоръчителната дневна доза е до 12-14 грама.

Една порция е от 2 грама, което стига за овкусяване на две протеинови напитки. Смята се, че манитът и сорбитолът са също многоатомни алкохолни въглехидрати и се използват в продуктите без захар, но ксилитолът има най-ефективно действие срещу кариесни процеси в устната кухина. Казват, че рискът от кариес при употребата на ксилитол, намалява с 80%, тъй като потиска ръста на бактериите. В онлайн магазина предложението съдържа 100 % xylitol, без добавки, а в опаковката ще намерите и мерителна лъжичка. Вижте подрбности в сайта и направете сами своя избор.

Открий бързо топ новините по тема: Популярни тагове

ДПС Скандал анализ антон хекимян арест ахмед доган бежанци би ти ви бой бойко бойко борисов болница борисов бтв българи българи, юнаци българия български политик видео въпроси гавра герб делян пеевски дете дост екшън задържане закани извънредно извънредно изявление изявление ин мемориам интервю ислямска държава клане крими криминале криминално кунева лютви местан мвр меглена кунева местан мигранти министър председател мъка наказание народно събрание нова нова тв нова телевизия нс парламент печал пловдив побой позор политик полиция почина премиер престъпление престъпление и наказание протест разследване скандали слави трифонов смърт снимка снимки софия срам страх съд съчувствие темида трагедия траур турция убийство ужас ултраси уникално видео фейсбук фейсбук снимки хекимян хипотези цигани циганин шок

За авторските права в новинарски блог "Без Цензура"

Сайтът НЕ носи отговорност за съдържанието на коментарите, които публикуват читателите ни.

Съдържанието на Bez-Cenzura.eu е защитено от Закона за авторско право и Наказателния кодекс на Република България. Текстовете на новините, публикувани във bez-cenzura.eu, могат да се ползват само след писмено разрешение на собственика на сайта. Свържете се с екипа на сайта от тук.